“Il y a dans le Corps des trésors inestimables et inconnus...
Dans toutes nos cellules, il y a une Intensité de Vie, d’Aspiration à Etre, de Volonté de Progrès dont on ne se rend pas compte habituellement.”

Le yoga, ma philosophie

La vie actuelle, si on se laisse entraîner, prédispose à la dispersion mentale.

L’Homme, et davantage l’Enfant en train de se structurer, “zappent”, passent d’une chose à une autre. Ils s’éparpillent. Ils perdent leur Unité et risquent de fragiliser leur Equilibre.

Le Yoga est une solution pour se pauser dans le temps !

Mieux dans votre corps, détendu, centré autour de votre Posture, vous développez des qualités d’observation. Vous améliorez votre attention. Vous augmentez votre concentration. Vous comprenez aussi comment mieux respirer, mieux diriger votre Souffle.

Vous vous ouvrez, vous apprenez ainsi à mieux gérer vos émotions, votre mental. Vous vous laissez moins imprégner par des pensées négatives, des doutes, des faiblesses, des limites.

Avec le Souffle, la Pensée et l’Energie, vous retrouvez une fluidité naturelle du Corps et de l’Esprit. En Conscience !

Le Yoga de l’Energie que j’enseigne, vous aidera , dans la Posture et aussi avec “le Regard Intérieur” à trouver ou à retrouver la Confiance et l’Affirmation de Soi, nécessaires à votre Bien-Etre.

Tout un chemin vers Soi, vers la Sagesse, ici et maintenant ; relié à Soi et à Autrui, dans l’Harmonie et l’Equilibre.

- Mes diplômes : Attestation / Certificat

Crédit image : Freepik / Felix Leupold

Eventail Yoga Picto
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